Kulturbetrieb Arnstadt

Stadt- & Kreisbibliothek

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Seit der aufwendigen Sanierung des altehrwürdigen
Hauptbibliothek

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Bücher öffnen Welten – die Bibliothek bietet mit einem
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Stöbern, spielen, lesen, Freunde treffen, Hausaufgaben
Digitale Bibliothek

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Rund um die Uhr! Digitale Medien der Bibliothek von
Phonothek

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Mit Musik und Hörbüchern bietet die Phonothek das
Stadt- & Kreisbibliothek Seit der aufwendigen Sanierung des altehrwürdigen Prinzenhofes im Jahr 1994 logiert und empfängt die Stadt- und Kreisbibliothek Arnstadt ihre Gäste in den historischen Räumlichkeiten des dreiflüg Mehr
Hauptbibliothek Bücher öffnen Welten – die Bibliothek bietet mit einem differenzierten und qualitätsvollem, nach verschiedene Interessen und alle Altersgruppen ausgerichtetes Medienangebot. Mehr
Kinderbibliothek Stöbern, spielen, lesen, Freunde treffen, Hausaufgaben erledigen. Die gemütliche Kinderbibliothek im Erdgeschoss steht Allen offen, ein breites Angebot fördert die Leselust und jede Leseratte wird Mehr
Digitale Bibliothek Rund um die Uhr! Digitale Medien der Bibliothek von Zuhause aus runterladen. Thüringer Bibliotheksnetz ThueBIBNet ist ein Verbund von 11 Bibliotheken in Thüringen mit einem neuen, digitalen Angebo Mehr
Phonothek Mit Musik und Hörbüchern bietet die Phonothek das Richtige für jedes Ohr. Ein breites Angebot an Filmen und Spielen sichert einen gemeinsamen Spieleabend oder Kino für zu Hause. Mehr

Natürlich essen. Das ganzheitliche Ernährungskonzept

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felix klemme natuerlich essenBuchempfehlung von Andrea Feldt, Leiterin der Stadt- und Kreisbibliothek

Felix Klemme: Natürlich essen. Das ganzheitliche Ernährungskonzept mit 50 Rezepten von Felix Klemme und seiner Frau Lena Burr-Evans. – München: Kanur, 2016

Der TV-bekannte Personaltrainer widmet sich der gesunden Lebensführung. Leicht lesbar, den Leser mit „Du“ ansprechend, plausibel und wieder auf die Evolution des Menschen verweisend erläutert er zunächst, woraus sich Ernährung zusammensetzen sollte. Danach beschreibt er, wie Ernährung auf die Gesundheit wirkt und welchen Einfluss sie auf chronische Krankheiten wie multiple Sklerose oder Diabetes haben kann. Im Praxisteil folgen Tipps zur dauerhaften Ernährungsumstellung, begonnen beim Ausmisten des Vorratsschranks über das rationelle Kochen für Berufstätige bis hin zum genussvollen Essen.

Neugierig geworden? Die Stadt- und Kreisbibliothek Arnstadt im Prinzenhof hält viele Medien zum Thema Ernährung bereit.